뽀모도로 타이머

뽀모도로 기법이란

뽀모도로 기법은 25분 동안 한 가지 일에 집중하고 5분 쉬는 것을 한 단위로 반복하는 시간 관리 방법입니다. 집중을 네 번 마치면 15분 정도 길게 쉽니다. 이름은 이 방법을 만든 사람이 쓰던 토마토(이탈리아어로 pomodoro) 모양 주방 타이머에서 왔습니다.

짧게 끊어 집중하면 시작하기가 쉬워지고, 쉬는 시간이 정해져 있어 오래 앉아 있어도 덜 지칩니다. 공부, 글쓰기, 코딩처럼 오래 붙잡아야 하는 일에 많이 씁니다.

사용법

시작을 누르면 집중 시간이 흐르고, 끝나면 알림음과 함께 휴식으로 넘어갑니다. "다음 단계 자동 시작"을 끄면 단계가 바뀐 뒤 시작을 눌러야 진행합니다. 집중·휴식 시간은 아래 칸에서 바꿀 수 있고, 진행 중에 바꾼 값은 다음 단계부터 적용됩니다. 건너뛰기는 소리 없이 바로 다음 단계로 넘어가며, 집중 단계를 건너뛰어도 완료 1회로 셉니다. 위의 단계 버튼을 누르면 멈추고 그 단계 처음으로 돌아갑니다.

휴대폰에서는 화면이 잠기면 단계가 끝나도 소리가 나지 않으므로, 진행 중에는 화면이 저절로 꺼지지 않게 해 두었습니다. 화면을 켜 둔 채로 쓰세요.